Ao explorar com atenção o meu corpo físico e os corpos subtis que o rodeiam, encontro em mim pontos que me ligam aos meus ancestrais. Do meu chakra raíz partem raízes, ligações energéticas que me conectam à terra e a esta minha existência no plano físico.
Essa terra em que talvez ainda vivam os meus pais e avós e bisavós e em que pisaram os pés de todos os que já partiram mas que me deram a vida.
Sinto a minha mãe à minha esquerda e o meu pai à minha direita, os dois um pouco atrás de mim.