RECONEXÃO COM A NATUREZA
Curso online de psicologia e espiritualidade
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O curso representa uma proposta de exploração do mundo interior através de práticas de conexão à natureza, promovendo o desenvolvimento pessoal e, em particular, o desenvolvimento espiritual.
É particularmente indicado para pessoas que estejam a passar por períodos de depressão e ansiedade.
Ao longo de 22 semanas teórico-práticas iremos percorrer os caminhos da psique humana, ganhando maior consciência das questões que nos têm impedido de viver como seres plenos e em unidade com o cosmos. Propõe-se uma exploração aprofundada da ligação à natureza, da natureza em nós e uma celebração da conexão profunda e ancestral de cada um de nós ao mundo natural.
Baseia-se em ideias e conceitos da psicologia transpessoal, em abordagens mais recentes sobre bioenergia, integrando na reflexão elementos de algumas tradições espirituais, nomeadamente do budismo, do xamanismo e da espiritualidade celta.
Conteúdos
1. O ser humano no cosmos. Alma humana e anima mundi
2. Ciclos, estações, ritualizações, celebrações. Microcosmos e macrocosmos
3. O Ego, eu inferior, eu superior. Alma e espírito
4. Estados de consciência. O consciente e o inconsciente. Estados modificados de consciência
5. Campos energéticos no ser humano
6. O tempo, os lugares sagrados, a ligação aos antepassados
7. Os principais chakras no ser humano
8. O elemento Terra. Consciência e conexão
9. O elemento Fogo. Consciência e conexão
10. O elemento Água. Consciência e conexão
11. O elemento Ar. Consciência e conexão
12. O sol e a lua
13. Arquétipos ligados à natureza. Contemplação, activação, transmutação
14. Arquétipos ligados à natureza. Contemplação, activação, transmutação
15. Experiências de imersão na natureza. Contacto e fusão
16. A ligação aos animais. A recuperação do selvagem. Contacto e aprendizagens com os animais de poder
17. O silêncio. Particularidades da meditação em contexto natural. A meditação guiada com base em elementos naturais
18. A contemplação do mundo natural
19. A prática da oração e da gratidão à Mãe Terra e a cada elemento/manifestação do mundo natural
20. Mantras e música medicina
21. O mundo espiritual. Deuses, Devas, guardiãos e espíritos do lugar
22. Enraizamento, transcendência e êxtase
MÉTODO
O curso tem lugar em plataforma de ensino online. Após a inscrição serão facultados os pormenores de acesso.
Através de práticas específicas procura-se que os formandos acedam a uma consciência mais expandida e aprofundada de si mesmos, explorando territórios e conteúdos da psique, e caminhando para uma consciência mais ampla das suas paisagens interiores. As práticas e as propostas para exploração são diversas consoante as semanas. Incluem meditação ativa, meditação em movimento, contemplação de determinados elementos da natureza, práticas respiratórias, dança, mantras, mudras, desenho, pintura, mandalas, escrita criativa. Os insights possíveis pressupõem uma abertura à descoberta e a aspiração à descoberta do mundo interior, à conexão com o Divino em nós e à sua manifestação plural no mundo natural.
Apesar do convite ser para o trabalho interior constante o que implica solidão e silenciamento, existe a possibilidade de ir partilhando as vivências com os colegas em foruns acompanhados, sendo a vitalidade mental e a alegria da partilha valores de base no processo de aprendizagem.
Em cada semana é disponibilizado um video da facilitadora sobre o tema, uma meditação guiada ou a exemplificação de uma prática dirigida a dados objetivos: corporal, movimento, respiratória, postural. Textos pdf de síntese dos conteúdos. Pistas de leitura para aprofundamento. Músicas e videos são materiais que se procura tragam dinamismo e beleza a cada nova semana.
TIMING
O curso pode ser iniciado a qualquer momento e em cada nova semana são disponibilizados novos conteúdos. Os alunos avançam ao seu próprio ritmo, podendo dedicar mais do que uma semana a explorar os conteúdos previstos para uma semana.
No final do curso é passado um certificado. Para mais informações, contacte a terapeuta.
PREÇO
39 €/mês ou 190 € (total)
TESTEMUNHOS
Acredito que o conhecimento não ocupa lugar e ajuda-nos sempre a descobrir um pouco mais sobre o mundo à nossa volta e sobre nós mesmos. O curso de reconexão com a natureza da Joana Miranda foi mais um desses momentos mágicos em que senti de facto ter colocado a minha energia e tempo em algo muito bom e que me ajudou a expandir perspectivas. Penso que é de facto importante mantermos esta ligação ao mundo natural e este curso relembra-nos exactamente disso e também oferece-nos ferramentas variadas de auto-descoberta e re(conexão) interior e exterior. Recomendo vivamente a todos️.
- Sandra Sanches, 37 anos, Aljezur
O curso define e explora cada tema de forma clara, concisa e sempre na voz calma da Dra. Joana Miranda. Tenho observado, ao longo do curso, uma maior capacidade de introspeção, e maior consciência do meu mundo inteior e de como ele afeta o mundo exterior. É um curso absolutamente essencial para quem procura conhecimento e enraizamento interior.
- Maduri Metichande, 29 anos, Póvoa de Santa Iria
O curso de reconexão com a natureza permite viagens de exploração, abertura a novas paisagens, ter outras perspectivas do nosso interior e de diferentes formas de conexão ao TODO.
Está organizado de forma equilibrada entre teoria e prática e recheado de ferramentas que propõem uma ligação verdadeira a quem somos e a conexão ao transcendente.
É guiado pela voz doce e a empatia da Dra. Joana em total respeito da individualidade e crenças de cada um.
Aconselho vivamente este curso a quem quer fazer uma bonita viagem de autoconhecimento e aos apaixonados pela natureza.
- Sofia Cordeiro, 47 anos, Fundão
Este curso surgiu num momento da minha vida em que procurava respostas aos meus dilemas interiores. Com ele, iniciei uma viagem intensa e mística, ao longo da qual, fui encontrando pistas e ferramentas teóricas e práticas para compreender a minha caminhada. O curso facilitou a minha conexão ao divino e à espiritualidade de forma mais consciente. A professora Joana proporcionou-me uma experiência única e transformadora. Senti, a sua proximidade, boas energias e paz!
- Carolina Pinto, 42 anos, Zurique
Ao participar neste curso, percebi desde logo que estava a realizar uma escolha certa e sem qualquer receio. A excelência do ensino por parte da Joana Miranda permite aprofundar e desenvolver a capacidade de trabalhar os pensamentos, as emoções, o mundo interior, desenvolvimento pessoal e espiritual. A formação possui uma componente teórica e prática muito boa, o que permite desde logo, adquirir o conhecimento e aplicá-lo no imediato. Aconselho vivamente este curso.
- Nuno Terenas, 47 anos, Almada